वाचनामुळे ताण कमी होतो. एखाद्या चांगल्या कादंबरीत तुम्हाला आनंद देणार्‍या किंवा हरवलेल्या गोष्टीबद्दल वाचणे हा आराम करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या मेंदूला नवीन कल्पनांकडे वळवताना आणि दुसर्‍याच्या शूजमध्ये जगू देताना ते तुमच्या स्नायू आणि हृदयातील तणाव कमी करू शकते. वाचन ही तुमच्या मेंदूसाठी एक छोटी सुट्टी आहे!